t-rena und rv fit
T-RENA
T-RENA ist ein Programm der Deutschen Rentenversicherung. Es handelt sich um eine Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge.
T-RENA eignet sich vor allem als Anschlussmaßnahme an eine stationäre oder ambulante Reha, um den erreichten Zustand zu festigen und weiter zu stabilisieren. Für viele Patienten besitzt T-RENA einen besonderen Motivationscharakter, da sich die Zunahme der physischen Leistungsfähigkeit nicht nur in Bezug auf eine Steigerung von Kraft und Ausdauer, sondern auch und vor allem auf einer Verbesserung der allgemeinen koordinativen Fähigkeiten an den verwendeten Trainingsgeräten eindrucksvoll erleben und veranschaulichen lässt. Als Patient kann man durch T-RENA jederzeit seinen eigenen Leistungszustand und dessen Entwicklung objektiv beurteilen.
Anwendungsfelder von T-RENA:
- postoperative Zustände (nach OP)
- OP mit Gelenkersatz (Hüftprothese, Knieprothese usw.)
- Knie OP (Kreuzbandplastik usw.)
- Bandscheibenproblemen oder OP
- instabile Wirbelsäulenproblematiken/ chronische Erkrankungen der Wirbelsäule
- Gelenkverschleiß großer Gelenke ohne akute Entzündungen
- posttraumatische Zustände (nach Unfall)
- Muskeldysbalance/ Muskelinsuffizienz
- krankheitsbedingte Muskelschwäche
- verminderte körperliche Leistungsfähigkeit (Herz-, Lungen- und Tumorerkrankungen)
- periphere Lähmungen (Arm oder Bein)
RV Fit
Wir sind Partner der Deutschen Rentenversicherung und begleiten dich im Rahmen des Präventionsprogramms "RV-fit durch die wichtige Trainingsphase.
Was ist RV Fit?
"RV Fit" ist ein kostenfreies Präventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Beschwerden – etwa durch Stress, Bewegungsmangel, Rückenprobleme oder Übergewicht. Ziel ist es, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten, bevor es zu ernsten Erkrankungen kommt.
Das Programm besteht aus verschiedenen Phasen:
- Intensiv starten (3-5 Tage, ganztägig, ambulant oder stationär in Bad Eilsen)
- Medizinischer Check, Fitness- und Belastungstest
- Startschuss für Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung
- Trainingsphase (3 Monate, 1–2 Mal pro Woche, berufsbegleitend)
- Bewegungseinheiten in Form von betreutem, individuellen Gerätetraining bei uns im Gesundheitszentrum
- Selbstlernphase (ca. 3 Monate, individuell)
- Gelerntes anwenden, eigenständig üben
- Auffrischphase (1–3 Tage, ambulant oder stationär in Bad Eilsen)
- Rückblick, Erfolgskontrolle, Motivation für Nachhaltigkeit
Unsere Rolle: Die Trainingsphase
In der rund drei Monate langen Trainingsphase begleiten wir dich in 1-2 Einheiten wöchentlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und innerer Balance. Die Trainingseinheiten in Form von individuellem, angeleitetem Gerätetraining finden berufsbegleitend statt – so bleibt das Programm alltagstauglich und nachhaltig.
Unsere Betreuung erfolgt durch unsere qualifizierten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen. Sie sorgen für eine persönliche und kompetente Betreuung – in einer wertschätzenden, motivierenden Atmosphäre.
Für wen ist das Programm geeignet?
Das Angebot richtet sich an erwerbstätige Erwachsene (18–66 Jahre), die:
- erste gesundheitliche Einschränkungen spüren,
- beruflich noch aktiv sind,
- und präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Wie kann ich starten?
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über die offizielle Website der Deutschen Rentenversicherung:
Hier gibt es auch weitere Infos zu dem Programm.
Wähle uns als Anbieter für die Trainingsphase – wir freuen uns darauf, dich zu begleiten!