Sie haben ein gesundheitliches Problem, waren in krankengymnastischer Behandlung, wollen
weiterhin etwas gezielt für sich tun und möchten fit bleiben betreut durch physiotherapeutisches Personal? …ABER der Arzt kann Ihnen keine Verordnung mehr ausstellen?

Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Wir haben für Sie den Verein Gesundheitssport Northeim e.V. gegründet. Unser Verein hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mehr für die Bedeutung einer stabilen Gesundheit zu sensibilisieren.

Dabei wollen wir nicht nur Informationen weitergeben, sondern auch zur Aktivität anregen.

In unserem Verein bieten wir Ihnen die Möglichkeit, eine sinnvolle Alternative zur Heilmittelverordnung (Rezept) in Form von problemorientierten Kursen durchzuführen.

In der heutigen Zeit können die Ärzte nicht einfach Rezepte zur Behandlung ausstellen, obwohl sie es in vielen Fällen für dringend erforderlich halten würden.

Wir wollen gemeinsam mit vielen gesundheitlich Betroffenen auch nach Ablauf der Heilmittelverordnungen etwas aktiv für Ihre Gesundheit tun. Natürlich steht Ihnen auch weiterhin dabei hochqualifizierte Betreuung zur Seite.

Folgend wird Ihnen der Gesundheitssportverein Northeim e.V., dessen Vorgehensweise und Kursinhalte erläutern:

Rehabilitations-/Gesundheitssport
Diese Maßnahme wird als „Rehabilitationssport“ bezeichnet und wird durch die Krankenkassen gefördert.
Die Erfahrung aus der ambulanten Rehabilitation und der Sportmedizin zeigen, dass nur mit einer langfristig angelegten, aktiv ausgerichteten Behandlung eine deutliche Besserung der Beschwerden zu erzielen ist.
Die sog. Versorgungskette: Akutversorgung, Rehabilitation und Physiotherapie wird durch eine bewegungsorientierte Therapie hervorragend ergänzt. Bereits erreichte Heilerfolge können stabilisiert und noch vorhandene Defizite reduziert werden.

Ein solcher Rehabilitationssport/Gesundheitssport sollte langfristig, am besten lebenslang durchgeführt werden.

Gesetzliche Grundlage
Bestehen körperliche Funktionsbeeinträchtigungen, hat der Gesetzgeber festgelegt [§ 43SGB V sowie § 44 SGB IX], dass die Krankenkassen und Rentenversicherungsträger [BfA, LVA] Sport und Training als sog. Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation unterstützen müssen. Seit dem 1. Juli 2001 ist dies nicht mehr eine Ermessensentscheidung der Kostenträger, die Versicherten haben hierauf nun sogar einen Rechtsanspruch!
Im Gegensatz zur Verordnung von Heilmitteln, ist die Verordnung von Rehabilitationssport nicht durch Richtgrößen begrenzt:

Vorgehensweise
Sie bekommen die Verordnung „Rehabilitationssport“ vom Arzt. Diese müssen Sie vor Beginn der Behandlung von Ihrer Krankenkasse genehmigen lassen. Danach vereinbaren Sie einen ersten Termin im Gesundheitssportverein Northeim e.V., um Ihre Problematik zu besprechen. Ihre persönliche Situation wird erläutert und zusammen mit Ihnen suchen wir den optimalen Kurs – oder auch Kurskombination - für Sie heraus.

Funktionstraining
Der Unterschied des Funktionstrainings zur Wirbelsäulengymnastik besteht darin, dass der ganze Muskelapparat betrachtet wird. Die Übungen betreffen den ganzen Menschen und dienen der Kräftigung und Dehnung aller Muskelpartien.
Der konditionelle und koordinative Anspruch ist bei diesem Kurs mäßig bis hoch und daher ideal für trainingserfahrene Patienten.

Beckenbodengymnastik
Die Übungen dieses Kurses dienen der verbesserten Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur und ihrer verschiedenen Spannungszustände. Es erfolgt ein intensives Training der Beckenbodenmuskulatur und die Instruktion für selbstständiges Üben im Alltag. Der Kurs ist geeignet bei Bindegewebsschwäche oder nach Operationen sowie zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei Frauen und Männern.

Rehabilitationssport in Herzgruppen (Herzsport)
Ein Kursprogramm ist für alle Patienten mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Die Belastung wird variabel gestaltet. Belastungsspitzen sowie Erholungspausen gewährleisten ein rundes Programm zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung. Das Training im Freien sowie in der Halle ist möglich.

Mit unserem Kursangebot bieten wir Ihnen eine Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten, die Ihrer gesundheitlichen Situation gerecht wird. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zur Eingangsbesprechung!

Die verschiedenen Inhalte der Trainingsangebote machen einen Einstieg in den Rehabilitationssport auf jedem konditionellen und koordinativen Niveau möglich.

Zusätzlich und nicht über den Gesundheitssport Northeim e.V. buchbare Kurse/Angebote:

Training an den Geräten
Die Muskulatur des Menschen besitzt eine Schlüsselfunktion. 80% aller Deutschen haben in ihrem Leben schon einmal Rückenschmerzen gehabt. Dabei leiden primär die Rumpfmuskeln. Die gezielte Entwicklung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur ist die wirkungsvolle Maßnahme zur Linderung von Rückenschmerzen. Im Vordergrund stehen dabei die Erhaltung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer Beweglichkeit und Koordination. Bei älteren Menschen sollte ein moderates Kraftausdauertraining stattfinden, um den Alltag problemlos meistern zu können.

Walking/ Nordic Walking
Der beliebte Breitensport bei uns. Es werden Elemente der Rückenschule, der Gangschule und der Körperwahrnehmung in einem anspruchsvollen Kursprogramm kombiniert. Gut geeignet auch zur Gewichtsreduktion.

Body Balance Pilates 
Pilates ist bewusst ein ganzheitliches Körpertraining. Alle Übungen gehen von der Körpermitte aus. Ziel ist die Stimulierung der tiefliegenden stabilisierenden Muskulatur, um dadurch die oberflächliche Muskulatur zu entlasten, zu spannen und zu dehnen. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Entspannungsgymnastik
Entspannung der alltäglich überlasteten Muskulatur. Sie lernen „abzuschalten“ und Ihrem Körper Erholung zur Regeneration zu schenken. Ziel ist das Erlernen der Übungen, um nach dem Alltag, Stress abbauen zu können. Die Entspannungsgymnastik findet in Anlehnung an Methoden aus der Hatha-Yogaschule und der Entspannungstherapie nach Jacobsen statt.

Wirbelsäulengymnastik
Während des Kurses wird Wert auf Haltungsschulung, Körperstraffung und Rumpfmuskulaturtraining gelegt. Weitere Themen sind das Heben und Tragen im Alltag und die körperliche Bedeutung der Wirbelsäule in Verbindung mit den Armen und Beinen. Der Kurs ist auch geeignet für Patienten ohne Trainingserfahrung.